信念疗法，是建立在自信心基础上的，以自我安慰、自我解脱、自我激励、净化心灵、平衡心理、减轻压力、排除焦虑和烦恼，追求力量、增强信念为内容的现代心理疗法。实现信念疗法的机理，一靠意识的力量；二靠安慰剂的效应。

意识的力量可控制疾病。美国耶鲁大学教授席格博士认为，患者深信自己是什么样的人时、他的精神系统会传达一个不容置疑的指令。信念对于治病的功效扮演着极为重要的角色，甚至比药物治疗更为重要。

安慰剂可使疾病接触。所谓“安慰剂效应”是指给病人服用由淀粉制成的无治疗效果的“药片”或用“注射剂”注射，医生告诉病人这是治疗这种病的特效药物，于是病人症状好转了。这种“效应”实际上是一种信念作用。西方学者的解释是：人类精神可以导致实际的身体化学过程的变化，这种变化是他相信和期待的一种结果。假如一个人相信某种药物具有能实现具体治疗目的效果，那么他的身体状况就会或者可能向着那个目标方向变化。

因此，现在许多科学家主张躯体的疾病防治系统要于信念系统密切联系起来。信念系统能把强烈的希望、积极的期待和生存的意识转变位于疾病斗争的有利因素。

（摘自《互动百科》，苟明霞 编辑）